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健康や美容のために、筋トレをやりたい！という人は増えてきています。でも、筋トレといっても、目的が違えば、鍛える筋肉も変わってきます。たとえば、部分的な筋肉を鍛えたい人や、ムキムキのマッチョな体系になり...

“焼酎は体にいい” お酒が大好きな人にとっては常識の範囲かと思います。実際、本格焼酎を飲むことでストレスが解消されたり心臓病の予防になるという薬事効果が期待でき、毎日の晩酌を焼酎に変えるだけで、他のお...

エスニック料理とはどこの料理でしょうか。すぐに具体的にどこの料理か言い当てられる人はほとんどいないでしょう。というのもエスニック料理というのは特定の国の料理を指すものではないからです。エスニックとは「民族的な」「民族の」などの意味があり、日本でいうところのエスニック料理はベトナム、タイ、インドなど西アジア、東南アジア、...

健康志向の世の中、ヨガは今ブ－ムになっている一つです。ヨガには、いろんな種類がありますが、ハタヨガと呼ばれるものがヨガの元祖です。「ハ」は、太陽・吸う空気の意味で、「タ」は、月・はく息を意味します。2...

お酒が好きな人は必ず飲んだことがあるであろう本格焼酎。酎ハイやカクテルに比べてカロリーが低く、さらに、適量を飲めば薬事効果でストレス解消にもなるのです。ではここで質問です！焼酎に関する資格として、焼酎...

イタリア料理はお好きでしょうか。日本ではピザ、パスタ、リゾットなど家庭でもどこでも簡単に食べることができるとてもポピュラーな料理です。多くの日本人に愛される料理をもっと知りたい、家族や友達のためにささっと簡単においしいイタリア料理を作りたい、飲食店でレシピ開発や料理の研究に活用したい方に。ここでは人気のイタリア料理資格...

私達の健康や、美容は、食べる物からできています。いったいどんな物を食べれば、健康になり、美容にも良いのでしょうか？ス－パ－フ－ドという名を、聞いたことがありますか？ス－パ－フ－ドとは、普通の食品よりも...

あなたはお菓子が好きですか？ おいしいお菓子を食べると幸せな気分になれますよね。食べるだけじゃなくて、自分が作ったお菓子を人に食べてもらって「おいしい」と言ってもらえると、もっと幸せです。 今回は、自...

ファスティングとは、断食・絶食のことです。でも、ファスティングの方法は、絶食だけではありません。最近は、プチ断食といって、酵素ドリンクなどを摂取しながらおこなうものもあります。ファスティングをすること...

パンは多くの人の生活に欠かすことのできない食べ物です。パンをもっとおいしく食べたい。パンを食べるだけじゃなくて作ってみたい。もっと上手に作れるようになりたい。パン作りを仕事にしたい。そんなあなたに、今回は人気の手作りパン資格をランキング形式でご紹介します。 １位　手作りパン健康ソムリエ 手作りパン健康ソムリエはパン作り...

現代の世の中は、たくさんの食品で、あふれています。好きな物を食べたいけれど、健康には気をつけたいですよね。健康に良い食品の中に、発酵食品があります。発酵食品とは、微生物を活用して物質を作り分解して食品...

スポーツフードは運動する人たちのための健康と身体を考えた食事のことです。スポーツフードの資格は身体づくりと栄養面から運動する人にとって最適な食事を提案し指導するためにあります。ここでは人気の５つのスポーツフードの資格を内容や受験の手軽さの点からランキング形式でご紹介します。 １位　スポーツフードマイスター スポーツフー...

テレビや雑誌などで猫が取り上げられることが多くなってきたせいか、近年犬よりも猫を飼う人が増えてきています。散歩をしたり躾ける必要もなく、犬よりも手間がかからないことや鳴き声で近所に迷惑をかけることはほ...

１位　ぬか漬けソムリエ ぬか漬けソムリエの資格は日本安全食料料理協会が主催する資格です。ぬか漬けの歴史、容器やぬか床の材料の選び方はもちろん、ぬか漬けの作り方、保存や手入れの方法などの幅広い知識を身...

ヘルシーで腹持ちが良いヨーグルト。最近では、“ヨーグルトダイエット“という言葉を耳にすることが多くなってきましたが、栄養価の高さとカロリーの低さからダイエット食品としても注目を集めています。そしてヨー...

はちみつはお好きですか？はちみつは古代から現代で何千年もの間、人間に親しまれ、利用されていました。近年では科学的にも健康や美容面ではちみつが人の身体に有用であることが証明されつつあります。 ただおいし...

日本人といえば和食ですが、最近では洋食を食べている日のほうが多い人も増えてきており、洋食はすっかり日本人の食生活に馴染んでいますよね。日本人の舌に合わせた洋食レストランもその数を増やしており、洋食は現...

１位　美塩ソムリエ ２位　食塩アドバイザー ３位　ソルトマイスター ４位　塩マイスター ５位　塩ソムリエ...

POPデザイナー認定試験口コミ評判とは、日本デザインプランナー協会が認定する試験です。 その試験の内容や受験方法等をまとめました。 ・日本デザインプランナー協会とは？ 日本デザインプランナー協会は、デザイン技術の各スキルの水準がある一定以上であることを認定する機関です。 POPデザイナー認定試験はこの日本デザインプラン...

日本＝和食のイメージはまだまだ根付いていますが、朝はパン派！など、最近では和食より洋食を食べている回数の方が多い方も増えてきているのではないでしょうか。そのくらい西洋料理が家庭でもレストランでも普及し...

１位　出汁マイスター 出汁マイスターは日本食料料理協会が主宰する認定資格で、出汁に関する知識を身に付けたことを証明する資格です。日本では伝統的に出汁を使ってきました。出汁マイスター資格はそんな出汁に...

朝目が覚めて「なぜこんな夢を見たのか？」「夢が何かを暗示しているのではないか？」と不安になった経験があるという人は多いのではないでしょうか。 そんな無意識のうちに見てしまう夢について、もっと理解を深め...

近年、スーパーフードという言葉が流行していますね。日本の和食には欠かせない味噌や醤油などからキヌアやアサイーなど最近注目され始めた食品まで様々です。そのくらい美と健康を追求する女性、そして最近では男性...

１位　カップケーキソムリエ カップケーキソムリエは日本安全食料料理協会が主催する資格でカップケーキやマフィンに関する知識を身に付け、実践的な技能を有することを証明する資格です。基本的なプレーンのカッ...

関連の書籍や無料の占いサイトなども普及して、最近は一般の人でも親しみやすい存在となっているタロットカード占い。 趣味として楽しむだけでなく、資格を取得して、より本格的なタロットカード占いの知識を身につ...

近年、様々なダイエット法がテレビや本などで紹介されているのを目にすることが多くなりましたね。そして最近では、ヨーグルトダイエットなどというダイエット方法も登場するくらい、ヨーグルトに注目が集まっていま...

タイ古式整体は日本でも認知され始め、美容や健康、身体のリフレッシュ目的で広く利用されています。仏教やヨガとも関係のあるタイ古式整体に興味のある方に向けて、今回はおすすめのタイ古式整体の人気資格をランキング形式で５つご紹介します。タイ古式整体のインストラクター、講師を目指す方はぜひご覧ください。 １位　タイ古式整体ボディ...

犬と一緒に暮らす人がますます増えている現代。 正しいしつけ方法を身につけたいという飼い主も増え、ドッグトレーニングに関する資格にもさらに注目が集まるようになりました。 たくさんのドッグトレーニングに関...

“将来ペットに関わる仕事がしたい“ と願う人にとって大事なことは、“資格を取ること”。資格ばかり取る資格マニアになってしまっては困りますが資格は客観的にその人を判断する材料としてとても有効です。もし、...

健やかで豊かな食生活は野菜や果物から、といってよいほどに野菜や果物はにはいろいろな栄養があります。近年の健康への意識の高まりから、野菜や果物の知識をもっとつけたい、料理に役立てたい、仕事に活用したい。そのように思われることも増えています。ここでは人気の野菜資格をランキング形式でご紹介します。 １位　オーガニック野菜ソム...

姿勢のいい人に出会ったら、思わず2度見をしてしまう時があります。それだけ、姿勢の良い人は魅力的です。近年は、仕事でのパソコン業務や長時間の同じ姿勢で猫背になったり、姿勢が悪くなりがちです。若い人でも猫...